黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补脾和胃清肺
一般人群均可食用。
【糖尿病】人少食。
所有的材料准备齐全,自己喜欢吃什么都可以随意搭配。
大米洗干净泡15分钟。红薯削皮洗干净切丁。苹果也一样切丁放入什锦碗中。
水烧开后加入大米盖上盖子煮10分钟左右,不要开盖子,关火焖5分钟很容易就熟了。
焖好的米就是这个样子,继续开火。
倒入山楂和红薯丁煮三分钟左右。
再倒入苹果丁和什锦丁。关火焖两分钟基本上全部材料就熟了。
最后再一次开火,倒入淀粉欠汁煮开就可以了!