黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
抗衰老健脾强健骨骼
一般人群均可食用。适宜【老人肾虚】者食用,对【中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多】者尤宜;适宜【老年气管炎咳喘,内寒泄泻】者食用。
【脾胃虚寒、消化不良】者忌食;【糖尿病】人忌食。
排骨切段冷水入锅焯水后倒掉里面全是泡泡的水,重新加入开水,姜,小火炖两小时
藕切丁,板栗去壳,半小时后入锅
两小时后加入米,继续小火炖一个半小时,粥粘稠时,取出排骨,剃下肉,改刀切小块,再入锅
加入莴笋,继续熬5分钟