黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
降血糖润肠通便补充钙质延年益寿美白祛斑预防心血管疾病
一般人群均可食用。尤适宜【便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化】患者。
【肠道敏感】人慎食。
准备食材
将红豆薏米燕麦洗干净备用。
锅中添小半锅水,开大火,水开后放入放入红豆薏米燕麦,锅滚起来后,盖上锅盖转小火慢炖
一个小时后揭开锅盖,红豆薏米燕麦粥就煮好了。