黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
清心去热治便秘养心健脑降压
一般人均可食用,特别是常常【失眠】的人群。
一般人群均可食用。
准备好原料
加水泡两三个小时以上
泡好的银耳撕小块
莲子去除莲子心,莲子心可以留下单独泡水喝
把所有材料都放入砂锅,加入适量清水煮开
撇去上面的浮沫,转小火炖半个小时左右
出锅之前加入适量冰糖调味