黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
润肺止咳宁心安神美容养颜防癌抗癌
适宜【哮喘、肺燥】者。
【风寒咳嗽、脾虚便溏】忌食。
所有食材备好,(银耳莲子提前泡好,银耳撕成小片)
银耳、莲子、百合放在锅里
放足量的水小火慢炖半小时放入冰糖继续炖满一小时