绿豆汤

2022-07-03 09:31:33 浏览

清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚弱】的人不宜多食。

绿豆汤 所需材料

  • 绿豆适量(比例1)
  • 适量(比例8)
  • 冰糖60克一80克

绿豆汤 做法步骤详解

【绿豆汤】1

绿豆洗干净,浸泡1小时。

【绿豆汤】2

在锅中加足水量放入冰糖。

【绿豆汤】3

大火加盖烧开后熄火,焖二十分钟。

【绿豆汤】4

再次点火煮开,熄火再焖二十分钟。

【绿豆汤】5

用勺捞起锅内绿豆看看开没开花,如果还有部分绿豆没有开花,可以第三次点火煮开,一般三次煮开,绿豆完全开花。

【绿豆汤】6

煮好的绿豆汤盛在碗里,等自然冷却后放入冰箱冷藏,随时取用。