黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
把紫薯削皮切粒
把紫薯倒进锅里
煮西米（不见白色点点就可以了）
把西米倒进煮好的紫薯糖水中
1 
2 
3 
4 
