祛湿绿豆薏米糖水

2022-07-03 09:31:45 浏览

清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚弱】的人不宜多食。

祛湿绿豆薏米糖水 所需材料

  • 绿豆适量
  • 薏米适量
  • 赤小豆少许
  • 梗米少许
  • 燕麦少许
  • 白糖适量

祛湿绿豆薏米糖水 做法步骤详解

【祛湿绿豆薏米糖水】1

材料混合一起

【祛湿绿豆薏米糖水】2

清洗干净,然后凉水浸泡15分钟

【祛湿绿豆薏米糖水】3

材料放压力锅,倒入适量的水,盖好盖子焖至30分钟

【祛湿绿豆薏米糖水】4

放入白糖即可