黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脾壮肾增强食欲抗风湿
一般人均可以食用。
【过敏】体质慎食。
备齐食材。
红豆用冷水浸泡四小时以上。
薏米用冷水浸泡二十分钟。
浸泡薏米的水倒掉,用清水洗干净。(我洗了四遍)
浸泡红豆的水倒掉,用清水洗两遍。
洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加300毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀,选择豆类。二十分钟后跳至保压,关电源。