黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脾补肺化痰
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
患有【糖尿病】者忌食。
西米洗净滴入少许柠檬汁搅拌均匀，小枣泡开洗净，粽叶去掉两头洗净，马莲叶泡透洗净
粽叶冷水入锅煮半小时让粽叶的清香砌底散发出来
煮透的粽叶过冷水，取两个粽叶头尾相对折成漏斗状
加入少许西米
加入一到两颗小枣
继续加入西米将小枣盖住
如图左手托住粽叶将粽叶边缘向里收
将粽叶折下来盖住西米
将多余的粽叶折好用马莲叶捆绑
冷水入锅水开计时煮半小时，焖十五分钟
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
9 
10 
