黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备好需要的食材，面粉没拍进来，蛋黄蛋白分离。
蛋白打成这样，别太硬了。
蛋黄加牛奶，搅拌均匀。
分别加玉米油和面粉，搅拌至无颗粒。
蛋黄液过滤，蛋白分三次加进去，像炒菜似的上下翻，不要成圈搅。
烤盘放油纸，我放了锡纸，把液体倒在烤盘上，烤箱180度上下火中层，20分钟即可。
我烤出来的火用大了，我是180度30分钟啦，所以大家注意，我把四周切下去因为硬了点，加上豆沙或者奶油，摆上水果就可以开吃了。
好好吃的，切开吃。
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
