黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
鸡蛋打入碗中
青椒、胡萝卜切成小丁
鸡蛋放入少许盐打散
放入青椒、胡萝卜丁搅拌
平底锅抹上少许油小火加热,放入鸡蛋液晃一下锅摊平
等下面的蛋液有少许定型后,从最外侧轻轻卷起
每卷起一点用小勺轻轻压实
卷成如图这样即可