黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
把所有的食材都切好放入容器中 葱叶切碎 香菇切小丁 加盐 加老抽 搅拌
顺时针方向搅拌均匀
在面板上撒些面粉 买的饺子皮 太小 用擀面杖擀大一些 饺子皮边缘用擀面杖顶端碾压至打皱 包出来会更好看
把皮放在手掌心 料加入 手轻轻握住形状就出来了
形状出来之后 双手十指握住中央 轻轻往中间挤压 就好了……
依次包好放在面板上 待用
锅中加适量水 蒸笼上层刷上油 就不会粘住了
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