鲜橙蒸蛋

2022-07-03 09:32:20 浏览

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鲜橙蒸蛋 所需材料

  • 香橙1个
  • 鸡蛋1个
  • 白砂糖10克
  • 樱桃若干(装饰)

鲜橙蒸蛋 做法步骤详解

【鲜橙蒸蛋】1

备好食材

【鲜橙蒸蛋】2

在香橙的8分之一处切开

【鲜橙蒸蛋】3

用小勺挖去果肉,放在碗里备用

【鲜橙蒸蛋】4

在橙子的切口边用,用小水果刀切自己喜欢的边,我这里做了个镂空花边

【鲜橙蒸蛋】5

切完以后是这样的

【鲜橙蒸蛋】6

碗里打个土鸡蛋

【鲜橙蒸蛋】7

放糖搅拌均匀,不要用力打以免起泡

【鲜橙蒸蛋】8

挖出来的果肉用勺子挤压出果汁,或者料理机打一下

【鲜橙蒸蛋】9

过滤橙汁到鸡蛋碗里,重复一次过滤

【鲜橙蒸蛋】10

过滤好的蛋液到人橙子盅内

【鲜橙蒸蛋】11

盖上保鲜膜

【鲜橙蒸蛋】12

上笼屉小火炖20分左右