黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
把食材准备好。
土豆上锅蒸熟。
将蒸熟的土豆碾碎。
趁着余热将芝士片放进去搅拌。
放入鸡蛋和面粉搅成面糊。
放入火腿丁搅拌均匀。
随后加入盐和胡椒粉调味。
平底锅刷一层油,先不要开火,舀一勺面糊放入,摊匀。
随后再开小火慢煎,煎至定型再小心翻转煎另一面。煎至两面金黄就可以了。