黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备材料,蛋清蛋黄分开
先做蛋黄糊部分,蛋黄里加入油,牛奶╱水
混匀,加入大米粉
过筛
混匀
放一边备用
打发蛋清,打至粗泡加第一次糖
有纹路后加第二次糖
打至有纹路不消失,加第三次糖
提起打蛋器有弯钩就可以了
取三分之一蛋白到蛋黄糊里
再加入三分之一蛋白
翻拌均匀
拌好的面糊倒入剩下的蛋白中
装入模具,轻震几下,震出气泡,上下火160℃,50分钟
出炉倒扣晾凉