黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
将所有材料放入大碗中
搅拌均匀
平底锅放少许油，并晃动锅身，使锅底全部沾上油
倒入拌好的鸡蛋液，依然晃动锅身，使蛋饼尽量摊开，小火煎制
待一面煎好后，翻身煎另一面
两面煎成金黄色即可出锅，切块享用了
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