黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
准备好食材。
土豆去皮切成片，上锅蒸熟。
锅中放入黄油，下胡萝卜末炒一分钟。
将蒸熟的土豆压成泥。
拌入胡萝卜末和火腿末，倒入牛奶，撒入盐和黑胡椒拌匀。
倒入焗烤盘。
撒上奶酪丝，烤箱200度越热十分钟，烤十分钟。
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