黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
紫薯洗净。
去皮。
切片。
放入高压锅中隔水蒸。
盖上盖。
上汽后压阀蒸15分钟即可。
蒸熟后，用勺子碾碎。
过筛。
揉匀。
准备好豆沙馅儿。
分剂子，紫薯30克、豆沙馅儿20克。
把紫薯按扁，包入豆沙馅儿。
慢慢收口，包住馅儿。
揉圆。
放入模具中，按压成型。（如图所示）
成品图。
上一盘。
是不是很漂亮？
爱不够呢！
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