黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备食材(面粉忘记拍进去了)
将面粉用牛奶和起,顺着拌起,打入鸡蛋打散,放入黑芝麻。(忘记拍面糊图了,接着说下一步骤)电饼档开了黄灯亮起为预热时间,黄灯灭说明预热好了。刷入适量食用油,倒入一勺面糊,转一圈,盒盖儿。
两分钟后饼熟,盛出
电饼档刷适量食用油,放入切好的火腿烤一下,
铺好饼,放入生菜和两片火腿,卷好,中间切断摆盘
喜欢吃番茄酱的,也可以卷好后,切成适量大的鸡蛋饼卷,图上番茄酱摆盘即可
鸡蛋饼卷成品图,看着美味吧。