黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心
一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。
【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。
糯米粉2袋,菜洗净备用
菠菜切段,西红柿切丁,紫甘蓝切丝备用
把菜放入榨汁机加入适量的水,分别把菠菜、西红柿、紫甘蓝榨汁备用
汁榨好备用
把榨好的汁倒入糯米粉中揉成面团
每个颜色加的糯米粉差不多200克左右,也就是半袋!
把炒熟的花生倒入干磨杯搅碎,搅碎倒出再加上适量的糖和白芝麻搅拌均匀备用,喜欢吃甜可以多加点糖
取适量的糯米团稍微压一下用大拇指压一个小坑再包上馅
包好一盘了
水开放入汤圆用大火煮开转小火煮至汤圆浮起来就可以了