自制放心油条

2022-07-03 09:33:34 浏览

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条。

自制放心油条 所需材料

  • 面粉一百克
  • 油条膨松剂3克
  • 1.5克
  • 温开水适量

自制放心油条 做法步骤详解

【自制放心油条】1

面粉称重备用,在这同时把油条膨松剂和盐都称好

【自制放心油条】2

加适量温开水大概五六十度的,开始搅拌面粉

【自制放心油条】3

继续揉直到面粉揉成团

【自制放心油条】4

用保鲜膜密封起来醒发半小时

【自制放心油条】5

抹一点油在垫子上,把面团弄成长方形

【自制放心油条】6

像这样分成等分

【自制放心油条】7

把两个面条叠在一起,用筷子往中间压下

【自制放心油条】8

左面也是同样的方法压下

【自制放心油条】9

像这个样子做好备用,两头都要捏下,不然炸的时候会散

【自制放心油条】10

锅内放半锅油烧热

【自制放心油条】11

烧致八成熟的放入半成品油条,步骤漏拍了个两面都炸致金黄既可出锅

【自制放心油条】12

底下铺纸巾,吸去多余的油,这样吃着健康点