美式煎蛋

2022-07-03 09:33:36 浏览

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

美式煎蛋 所需材料

  • 鸡蛋2个或者3个
  • 牛油果半个
  • 面包1片
  • 少许
  • 黑胡椒少许
  • 牛奶10ml
  • 黄油适量

美式煎蛋 做法步骤详解

【美式煎蛋】1

将牛奶倒入鸡蛋拌匀

【美式煎蛋】2

过筛

【美式煎蛋】3

起锅放黄油

【美式煎蛋】4

倒入鸡蛋液

【美式煎蛋】5

记得一直搅拌

【美式煎蛋】6

用中小火,不停的搅拌

【美式煎蛋】7

最后放入黑胡椒和盐