什锦鸡蛋饼

2022-07-03 09:33:38 浏览

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条。

什锦鸡蛋饼 所需材料

  • 面粉60克
  • 鸡蛋3个
  • 100ml
  • 黄瓜约50克
  • 大葱约40克
  • 胡萝卜约50克
  • 适量
  • 食用油适量

什锦鸡蛋饼 做法步骤详解

【什锦鸡蛋饼】1

先把使用的配料准备好,黄瓜、胡萝卜、大葱等洗净切段

【什锦鸡蛋饼】2

把黄瓜、大葱、胡萝卜全部切丝,装盘备用。如果觉得自己刀法不好,可以使用刨丝器完成

【什锦鸡蛋饼】3

在食材上倒入适量食盐,充分搅拌均匀,腌制三分钟入味

【什锦鸡蛋饼】4

在已经腌制好的食材里,打入鸡蛋

【什锦鸡蛋饼】5

用筷子将所有食材一起搅拌均匀

【什锦鸡蛋饼】6

再一边加入100ml清水一边搅拌,混合均匀

【什锦鸡蛋饼】7

将面粉倒入筛子,通过筛子筛入面粉,以免有颗粒或者块状面粉

【什锦鸡蛋饼】8

将面糊搅拌均匀,确保无粉粒无结块

【什锦鸡蛋饼】9

先将锅加热,热锅内倒入适量油,使用中小火

【什锦鸡蛋饼】10

将火调到最小,倒入适量面糊,约三勺,快速转动煎锅或者使用锅铲将面糊摊开

【什锦鸡蛋饼】11

煎至表面变色,无流动面糊时,使用锅铲将鸡蛋饼翻过来煎另外一面,约2分钟左右就可以出锅了