花馒头

2022-07-03 09:33:44 浏览

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热】者忌食面条。

花馒头 所需材料

  • 面粉分别两碗
  • 紫薯三根
  • 南瓜一小个
  • 酵母粉分别3克
  • 小苏打分别2克

花馒头 做法步骤详解

【花馒头】1

南瓜蒸熟了捣碎了放入面粉,酵母溶于温水,搅拌成絮状。

【花馒头】2

同理

【花馒头】3

同理。

【花馒头】4

和成光滑的面团发两个小时以上。

【花馒头】5

同理

【花馒头】6

同理

【花馒头】7

醒好后捏一捏小苏打,撒在面粉上揉十分钟。

【花馒头】8

同理

【花馒头】9

同理

【花馒头】10

取两个颜色的剂子,一大一小。

【花馒头】11

把白色的揉成面团,紫色的擀成面片。

【花馒头】12

像包包子一样,收口。

【花馒头】13

收口朝下,按扁。

【花馒头】14

先切成平均的三等份,再切其中一份的三等份,也就是说九个花瓣。

【花馒头】15

像图中两头一捏成一个花瓣。

【花馒头】16

再做一个花芯。

【花馒头】17

每个颜色依次这么做。

【花馒头】18

做好了三个上锅蒸熟十分钟左右。