黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
养心益肾健脾厚肠除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
准备主食材!
鸡胸肉切片,放入盐、油、酱油和百里香腌制备用!
水烧开后倒入面粉中搅拌均匀,然后和面!
将和好的面团分成两份!
擀成薄片!
放入预热好的电饼档中烤至两面都熟取出备用,不用放油!
平底锅倒入适量的油,将鸡胸肉片放入预热好的锅中煎至两面金黄取出备用!
生菜清洗干净、芝士切片、西红柿切片,准备开始包!
先放入生菜和鸡胸肉!
再放入芝士片和西红柿片!
然后卷起,依次将原材料做完!