鸡蛋洋葱圈

2022-07-03 09:33:50 浏览

杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。

  • 禁忌人群:

    【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

鸡蛋洋葱圈 所需材料

  • 洋葱半个
  • 鸡蛋2个
  • 黑胡椒适量
  • 番茄酱适量

鸡蛋洋葱圈 做法步骤详解

【鸡蛋洋葱圈】1

洋葱对半切开,最好切的平整一些。 取外面的几层使用,一个大的,一个中的,一个小的。

【鸡蛋洋葱圈】2

放入烤盘中,或者你也可以放入平底锅中煎。

【鸡蛋洋葱圈】3

最大的洋葱圈里面打一个鸡蛋,中等大的洋葱圈里面只放蛋液,把剩余那颗蛋黄放入最小的洋葱圈中。