菜汁煎饼

2022-07-03 09:34:02 浏览

增强机体免疫能力防癌抗癌

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤其适宜于【肺热咳嗽,便秘,丹毒,漆疮,疮疖、缺钙】者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,大便溏泄】者慎食。

菜汁煎饼 所需材料

  • 青菜三颗
  • 面粉100克
  • 鸡蛋一个
  • 少许

菜汁煎饼 做法步骤详解

【菜汁煎饼】1

青菜洗净只取叶子部份。

【菜汁煎饼】2

将青菜叶子切碎,放入料理机加少许清水打成汁。

【菜汁煎饼】3

面粉放碗中,加鸡蛋少许盐和青菜汁。

【菜汁煎饼】4

调成糊。

【菜汁煎饼】5

锅中滴几滴油,舀入两勺面糊小火煎制。

【菜汁煎饼】6

一面煎好煎另一面,因为饼皮不是很厚,两分钟就能煎好。

【菜汁煎饼】7

美美的煎饼出锅啦。