黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
养心益肾健脾厚肠除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
面和好
切成长条
摸上清油
用手捏
拿出一块用手搓成长条
盘里摸上清油
把搓好的面盘起来，盘好后上面摸点清油，以免再盘的面粘在一起。
以次类推，把所有面盘好，醒大概30分钟，就可拉面了
拉出来的面
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