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胡萝卜青菜鸡蛋炒粉

2022-07-03 09:34:08 浏览

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

胡萝卜青菜鸡蛋炒粉所需材料

珍珠粉250g
鸡蛋一个
青菜一把
胡萝卜半根
油适量
生抽一勺
盐适量
鸡精适量
干辣椒四个

胡萝卜青菜鸡蛋炒粉做法步骤详解

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

1

准备粉和鸡蛋

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

2

胡萝卜切丝干辣椒切碎

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

3

青菜洗干净捞出沥水

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

4

粉过一下水沥干

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

5

锅里热油，放入鸡蛋煎至凝固

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

6

盛出备用

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

7

添加适量油，放入干辣椒爆香，再放入胡萝卜翻炒

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

8

放入粉翻炒

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

9

倒入生抽继续翻炒

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

10

放入青菜翻炒

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

11

将鸡蛋放下去继续翻炒，放入适量盐、鸡精调味

【胡萝卜青菜鸡蛋炒粉】

12

出锅