黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥
一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
莜面粉倒入清水搅拌成絮状，醒发40分钟以上
采用捶的方式开始揉面到起筋的状态，费时估计10分钟左右
取一粒5克左右小团在光滑的面板上揉圆，然后搓，用劲儿要有力有度
搓成这个样子
把它卷起来
整齐的摆放在笼里
猪肉切丁，彩椒洋葱切丁放油花椒粉酱油葱等搅拌均匀，摆放在笼屉里，再蒸一个葱香鸡蛋糕
土豆去皮切片也蒸熟
开水蒸15分种莜面就熟了
盘子里摆上土豆，再放油面，浇上鸡蛋和肉汤
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