补脾和胃清肺
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【糖尿病】人少食。
腊肉土豆焖饭 所需材料
- 大米200克
- 腊肉200克
- 土豆一个
- 胡萝卜半个
- 八角一个
- 桂皮一小块
- 料酒两勺
- 生抽两勺
- 老抽两勺
腊肉土豆焖饭 做法步骤详解
1 先将大米洗净
2 土豆和胡萝卜削皮洗净,腊肉洗净
3 准备桂皮八角,洗净
4 全部切丁
5 先放入肥肉,小火煸岀油
6 放入瘦肉,炒至变色
7 放入桂皮,八角,料酒爆香
8 倒入土豆和胡萝卜,翻炒一分钟
9 放入生抽和老抽,炒一分钟
10 将炒好的腊肉和土豆倒入电饭锅中
11 加入适量的水,放入电饭锅,开始煮饭
12 待煮好后焖上两分钟,香喷喷的腊肉焖饭就好了