黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
蒋食材都准备好,洗净
将菜切成丁,鱿鱼须烫熟待用
鸡蛋打散,炒熟后,空下油,盛出待用
油烧七八成热放葱花炝锅
放入红萝卜先炒十秒,再放入剩米饭翻炒两分钟,中火
然后依次放入切好的鱿鱼须,青椒,鸡蛋,泡菜翻炒几下可顺着锅边滴两滴料酒,最后放入老干妈,再翻炒一分钟