黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
改善贫血增强免疫力平衡营养吸收
一般人皆可食用
病湿热者忌食面条。
食材:面条;
青菜洗摘冲洗干净待用;
锅内加清水烧开,面条入锅;
煮至面条8成熟捞出;
清水待凉;
控干水份;
面条放入容器中,加适量盐,白糖,鸡精,胡椒粉,老抽,香油,食用油调味(新手免得手忙脚乱);
用筷子搅拌均匀静置30分钟;
肉切成丝,用盐,料酒,淀粉抓均匀;
肉丝入锅煸炒;
炒熟捞出待用;
锅内留余油,干辣椒入锅;
青菜先入锅煸炒再加入肉丝一起煸炒;
调好味的面条入锅翻炒;
撒上葱花翻炒出锅;