黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
养心益肾健脾厚肠除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
紫薯去皮切片
上锅蒸熟
捣成泥过筛
馅料食材
香菇切丁，青菜切细去掉水份。
馅料里加姜，蒜，小葱，胡椒粉，盐，香油，蚝油搅拌均匀。
揉好的面放酸奶机里发酵，不到1小时面已发好，赶走气泡二次发酵。
大约20分钟之后将面分成小剂
里面包上馅料
一个个全做好
冷水入锅水开后计时15分钟，然后虚蒸2分钟出锅。
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