黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备好食材,西红柿切两薄片,有机生菜用水洗净泡一会儿,口感会很脆
鸡蛋不要搅拌,整个放在平底锅里面小火煎
根据个人口感选择煎鸡蛋的软度,我不喜欢太脆的,所以煎的时间短
将面包切片放在平底锅或者微波炉里,热30秒即可,时间长就硬了
将打底面包切片图上一层沙拉酱
第一层铺上生菜,涂抹适量沙拉酱
摆上西红柿和火腿片,涂抹适量沙拉酱
最后再放上煎蛋和生菜,涂抹适量沙拉酱
将面包切片周围硬的边边切掉