猪肉酸菜水饺

2022-07-03 09:34:59 浏览

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

猪肉酸菜水饺 所需材料

  • 猪肉550克
  • 酸菜200克
  • 大葱一棵
  • 姜末5克
  • 生抽30克
  • 料酒20克
  • 4克
  • 鸡精3克
  • 胡椒粉一茶匙
  • 花椒粉一茶匙
  • 80克
  • 150克放肉馅里
  • 面粉500克
  • 300克和面用

猪肉酸菜水饺 做法步骤详解

【猪肉酸菜水饺】1

准备好食材,肉剁成肉馅,葱姜切成碎末,酸菜剁碎。

【猪肉酸菜水饺】2

把面和出来放一边醒发,趁这个时间调馅。

【猪肉酸菜水饺】3

把150克水一边倒入肉馅中一边搅打上劲儿,要一个方向。

【猪肉酸菜水饺】4

放入葱,姜,盐,料酒,生抽,鸡精,胡椒粉,花椒粉,油。

【猪肉酸菜水饺】5

继续搅拌均匀。

【猪肉酸菜水饺】6

再把酸菜放进去。

【猪肉酸菜水饺】7

搅拌均匀,馅就调好了。

【猪肉酸菜水饺】8

取适量面团揉匀分成小剂子,我只会用刀切。

【猪肉酸菜水饺】9

擀成薄厚均匀的饺子皮。

【猪肉酸菜水饺】10

开始包饺子啦!一手托住饺子皮,放适量的馅。

【猪肉酸菜水饺】11

从中间先把上边捏到一起。

【猪肉酸菜水饺】12

再各把两边捏到一起,捏出小褶来,包好一个!

【猪肉酸菜水饺】13

把所有的饺子都这样包好。

【猪肉酸菜水饺】14

锅中添水烧开后下入饺子,放一茶匙盐,用筷子插底往上慢慢翻,开一回锅就往锅里倒一些水,差不多倒三回水,饺子就熟了。