黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
紫薯去皮蒸熟捣成泥，糯米粉加水和成面团状，根据个人口味加适量蜂蜜调出甜味
捏一个大小适中的糯米团
用手按出一个窝，塞一个紫薯球进去，再封好口，调整一下形状
完成一个！用同样的方法多做几个
因为我准备的紫薯有点多所以干脆糯米团也和了紫薯，做成炫彩紫薯糯米团，看着也很好看
如果觉得封口太麻烦也可以就像我这样下面留空，把上面搓圆就行了
接着在盘子上刷一层油防止粘住
摆好盘上蒸锅蒸十几分钟就熟了
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
