黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。
【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。
准备食材,西红柿,洋葱,青椒洗静切块,鸡蛋磕入碗中,米饭用筷子搅散易炒
锅中放少许花生油,油热炒熟鸡蛋,然后用铲子划碎
推一边,用余下油煸炒洋葱碎
下入青椒碎炒匀
在下入西红柿碎
最后下入米饭炒匀
放少许盐炒匀即可
把炒好米饭成入碗中,放个盘倒扣过来