一般人群均可食用。适宜【气血不足、脾虚久泻,食欲不振】食用,【体质虚弱,虚劳怔忡,腰脚酸软】者食用。
【脾胃虚寒】的泄泻下利之人,不宜多食;【老年人,胃肠溃疡】患者禁食;患有【急慢性肾炎】者忌食;凡【浮肿,水肿,腹水】者忌食,【感冒未愈,湿热泄痢.积滞未尽】者忌食。
准备材料,叶生菜,面包片,火腿,鸡蛋,番茄,番茄酱,还有沙拉酱哦
2面包片放入平底锅煎至两面金黄(我喜欢把面包片用铲子压一压,这样吃起来比较方便,适合一口上下三层都吃到),
3火腿煎热,鸡蛋煎熟
4将面包片放在无水无油的盘子里,均匀的涂抹番茄酱
5加入番茄和煎好的火腿
6盖上第二片面包片,涂满沙拉酱