黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
未知
蝦仁挑去蝦腸，用鹽，胡椒粉，食油拌勻醃10分鐘
腊肉切粒，肥的和瘦的分開擺放
彩色蔬菜粒（青豆，玉米，紅蘿蔔），先用水焯熟撈起瀝乾水備用
熱鍋下食油，下肥腊肉炒出腊肉油
下蒜蓉炒香
下瘦腊肉，下蝦仁炒至半熟
下彩蔬一起將蝦仁炒熟
熄火下蔥花炒勻
下白米飯拌勻
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