黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
益血止血调中开胃治虚损失血泻痢食少
一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良】者。
【肥胖】者应少食。
准备好藕,荷兰豆,红萝卜,黑木耳
藕去皮切片,荷兰豆切两边的筋和头,胡萝卜切小块,黑木耳用热水泡开洗净
在锅中加适量的,放入藕片,过下水
然后在放入荷兰豆和红萝卜
接着在放黑木耳过下水
放入漏篮中过下冷水放凉
将锅烧热,放少许油,倒入所有的材料
煸炒一下,加入盐,料酒,耗油,炒片刻
放入水淀粉勾芡一下
装盆