黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
将排骨洗干净,入锅里焯水去除血沫,再次洗干净
准备生姜、大蒜、香叶、八角、冰糖
玉米洗干净切块
锅里热油,放入冰糖小火炒色
熬至微黄色
放入排骨翻炒
放入生姜大蒜、八角、香叶
倒入一勺料酒,老抽半勺,一勺生抽
加入适量清水覆盖排骨
大火烧开转小火慢炖20分钟左右,放入玉米,炖20分钟
待汁浓稠时加入适量盐、鸡精调味
收汁出锅,洒点熟芝麻