黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
准备泡好的木耳洗干净 胡萝卜一根 姜切丝 大蒜拍碎 干辣椒干花椒备用
肉切片 用嫩肉粉搅拌均匀备用
胡萝卜切丝
锅烧热倒油
油热放大蒜姜 干辣椒干花椒爆香
爆香后倒入木耳胡萝卜一起翻炒至胡萝卜微软
如下图
倒入肉片
一起翻炒
翻炒到肉变色加盐 鸡精 耗油即可