锅包肉

2022-07-03 09:35:37 浏览

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

锅包肉 所需材料

  • 猪肉500g
  • 3根
  • 1块
  • 5瓣
  • 胡萝卜2个
  • 香菜10g
  • 适量
  • 白糖适量
  • 番茄酱适量
  • 干淀粉适量
  • 适量
  • 色拉油适量

锅包肉 做法步骤详解

【锅包肉】1主要食材

食材:猪肉、葱、姜、蒜、胡萝卜、香菜

【锅包肉】2辅助食材

辅助食材:盐、白糖、番茄酱、干淀粉、醋 、色拉油

【锅包肉】3切猪肉

我们将猪肉洗净后,然后切成薄片1厘米左右。

【锅包肉】4猪肉去腥

将切好的猪肉放入碗中,在里面加入干淀粉和少许的水,拌匀至猪肉裹上一层厚厚的淀粉。

【锅包肉】5猪肉调味

猪肉裹好淀粉后,我们再加入豆油将它们搅拌均匀。

【锅包肉】6切胡萝卜

将胡萝卜洗净后,然后切成段,在切成片,最后在切成丝备用。

【锅包肉】7切葱姜蒜

将葱切成丝、姜切成丝、蒜切成沫,然后在把香菜切成段。

【锅包肉】8炸肉片

在锅内放入适量的食用油,然后烧至5成热,将肉片一片片放入锅中。

【锅包肉】9二次处理肉片

见肉片开始变色后捞出,然后在将火烧至6成热时再次倒入肉片至金黄重复炸,在捞出备用。

【锅包肉】10制作调味料

在锅内留少许油,然后放入白糖白醋,加入少许盐和番茄酱搅拌均匀。

【锅包肉】11加入辅助调料

调料放入后不停搅拌,搅拌至粘稠后,放入葱姜蒜进行翻炒。