黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容
一般人群均可食用。
【湿疹】患者忌食。
将杏鲍菇掰成小块，再撕成条状备用。
黑木耳洗净切丝。
红黄彩椒去籽切成丝。
姜去皮先切块再切成丝。
小葱切丝。
大蒜拍一下，再切成碎末备用。
锅内倒油，烧热后放入姜丝，蒜末炒香。
放入杏鲍菇炒软。
放入木耳翻炒。
加入两勺蚝油和一勺盐，翻炒入味。
加入彩椒和葱丝翻炒。
煸炒后加少量鸡精和香油。
1撕 
2切木耳 
3切彩椒 
4切姜 
5切葱 
6切蒜 
7炒姜蒜 
8炒杏鲍菇 
9放木耳 
10调味 
11加彩椒 
12加鸡精 
