凉拌胡萝卜丝

2022-07-03 09:35:44 浏览

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

凉拌胡萝卜丝 所需材料

  • 胡萝卜300克
  • 大蒜5克
  • 香菜5克
  • 5克
  • 味精5克
  • 白醋10克
  • 香油5克
  • 白糖3克

凉拌胡萝卜丝 做法步骤详解

【凉拌胡萝卜丝】1胡萝卜切丝

胡萝卜去皮洗净斜刀切成薄片,然后顶刀切成丝,放入碗中备用。

【凉拌胡萝卜丝】2切断

大蒜切沫,香菜切段。

【凉拌胡萝卜丝】3加调料

将盐、味精、白醋、香油、白糖、蒜末倒在胡萝卜丝上,搅拌均匀。