黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
养阴补虚润肺通便
一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用；适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
【燥热】者忌食。
小米入锅加水。
中火煮5分钟。
不停的搅拌。
倒出沥干，小米水一旁待用。
分次在煮过的小米里加入面粉，搅拌均匀。
西葫芦切成丁。
胡萝卜切成丁。
芹菜切成丁。
肉切碎。
热锅倒油。
倒入肉翻炒。
倒入准备好的蔬菜丁翻炒。
加入宝宝盐翻炒。倒入小米水。
水开后，倒入小米，搅拌。
1小米入锅 
2中火煮 
3搅拌 
4沥干 
5加面粉 
6切西葫芦 
7切胡萝卜 
8切芹菜 
9切肉 
10倒油 
11倒入肉 
12倒入蔬菜丁 
13加水 
14倒入小米 
