意大利面

2022-07-03 09:35:45 浏览

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 禁忌人群:

    【饮酒过量】者不宜食用

意大利面 所需材料

  • 胡萝卜50g
  • 芹菜50g
  • 洋葱50g
  • 西红柿100g
  • 猪肉200g
  • 牛肉100g
  • 意大利面100g
  • 橄榄油20g
  • 4g
  • 红酒50g
  • 黑椒2g

意大利面 做法步骤详解

【意大利面】1胡萝卜

胡萝卜先切片再切碎。

【意大利面】2洋葱

洋葱切碎。

【意大利面】3芹菜

芹菜切碎。

【意大利面】4西红柿去皮

西红柿放入开水中,然后拿出来去皮。

【意大利面】5切西红柿

西红柿对半切开,再切成碎丁。

【意大利面】6肉

肉剁成末。

【意大利面】7倒油

锅内倒入橄榄油,加热。

【意大利面】8倒肉

牛肉和猪肉末下锅翻炒。

【意大利面】9倒蔬菜

肉变色后倒入切好的蔬菜,一起翻炒均匀。

【意大利面】10倒红酒

倒入红酒。

【意大利面】11炖

盖上锅盖,小火慢炖2个小时。

【意大利面】12煮面

另烧一锅开水,放入盐和黑椒,少量橄榄油,再放入意大利面,筷子搅拌防止面粘在一起。

【意大利面】13面条装盘

大火煮10分钟至面条无硬心,用筷子挑出,沥干水分。