夫妻肺片

2022-07-03 09:35:46 浏览

补血养血补气益气调理肠胃提高免疫力力滋阴补阴开胃消食抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃虚弱】之人。

  • 禁忌人群:

    【痰热燥气、消化不良】者慎食牛肚。

夫妻肺片 所需材料

  • 牛肚200g
  • 牛舌200g
  • 牛头皮200g
  • 牛心300g
  • 牛肉150g
  • 牛骨1根
  • 香芹100g
  • 适量
  • 适量
  • 料酒适量
  • 白糖适量
  • 酱油适量
  • 红油辣子适量

夫妻肺片 做法步骤详解

【夫妻肺片】1焯水

首先将处理好的牛肚,做卤汁用的牛骨,牛肉,牛心,牛舌焯水,冷水下锅,煮至沸腾捞出。

【夫妻肺片】2去浮沫

放入净水中洗去浮沫,待用。

【夫妻肺片】3准备卤水

将香料装入料包中备用。

【夫妻肺片】4放入香料包

卤锅中水烧沸后放入香料包,生姜,牛骨,加盐和料酒。

【夫妻肺片】5卤

煮半个小时让头香散开就可以放牛肚,牛肉,牛舌,牛心和牛头皮进去卤了。

【夫妻肺片】6拨动翻转

等大火烧沸后转中小火,中间要不时用筷子拨动翻转。

【夫妻肺片】7捞出

牛头皮煮20分钟后捞出,其余煮1个小时后捞出放凉。

【夫妻肺片】8调麻辣拌料

在碗中放放少许盐,糖,花椒粉,酱油,红油辣子,加一勺卤汁搅拌均匀即可。

【夫妻肺片】9切片

放凉的食材逐一切成薄片。

【夫妻肺片】10拌

放入拌碗中加香芹段,倒入麻辣拌料。

【夫妻肺片】11拌匀

充分拌匀。